Douglas Abreu / CNP 21627
@douglasabreub
En el municipio Motatán durante la presente semana se está dictando el Taller sobre «Movimiento y Bienestar», específicamente, en el club social “Chivo Pool”, ubicado adyacente al LB “Hilario Pizano Anselmi” y está siendo dictado por la facilitadora Yoannelny Infante, estudiante de Artes Escénicas, mención Danzas, de la Universidad del Zulia (LUZ).
El evento tiene una duración de diez (10) horas semanales (dos horas diarias de lunes a viernes de 04:00 a 06:00 pm) dirigido a jóvenes y adultos. Son treinta (30) participantes y tiene un costo de diez dólares (10$), como colaboración para cubrir los gastos del alquiler del local, refrigerio y el respectivo certificado.
Movimiento y Bienestar
El objetivo principal del taller – en palabras de Yoannelny Infante – es que los participantes aprendan a trabajar el cuerpo a través del movimiento consciente conectándolo con la respiración y aprendan rutinas de ejercicios a realizar en su casa, en su habitación, sentados en una silla, en la cama que le sirva como fortalecimiento.
También concientizar lo que es un poco el trabajo corporal, conectar con la respiración que es algo sumamente importante; trabajar un poco lo que es la meditación para bajar los niveles de estrés, la ansiedad, y por supuesto, obtener múltiples beneficios en la salud de la persona.